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Saúde: hábitos saudáveis ​​são essenciais para prevenir problemas cardíacos

No dia 29 de setembro, quando é comemorado o Dia Mundial do Coração, a Secretaria de Estado da Saúde alerta a população para a importância de manter hábitos saudáveis, como boa alimentação, atividade física e combate ao estresse para evitar problemas cardíacos.

As doenças do sistema vascular são as mais mortais do país e respondem por 28% de todos os surtos no Paraná. Segundo dados consolidados no sistema Datasus / 2018 do Ministério da Saúde, cerca de 56 pessoas morrem diariamente no país em decorrência dos efeitos dessas doenças, ou uma a cada 26 minutos.

De acordo com a secretaria, com a pandemia Covid-19, muitos beneficiários em tratamento para hipertensão arterial sistêmica e demais funcionários afiliados deixaram de frequentar unidades básicas de saúde para acompanhamento.

“Após seis meses de uma pandemia, é necessário que os pacientes continuem com os tratamentos adequados, levando em consideração as medidas de prevenção do coronavírus. Dessa forma, podemos reduzir a probabilidade de atendimento emergencial devido à deterioração das condições de saúde ”, alertou o secretário estadual de Saúde Beto Preto.

De acordo com o mapa, 82% das pessoas que morreram de Covid-19 tinham fatores de risco e, em aproximadamente 47% dos casos, doença cardiovascular crônica estava presente, com comorbidade mais associada a mortes. Em casos confirmados, cerca de 35% dos pacientes sofrem de alguns problemas cardíacos.

“Esses dados reforçam a necessidade de cuidados que devemos ter. Quando falamos em prevenção e promoção da saúde, a adoção de uma alimentação adequada e saudável, associada à atividade física regular, redução do consumo de bebidas alcoólicas e cigarros e ações de gerenciamento do estresse promovem importante redução dos fatores de risco e melhoria da qualidade de vida ”, acrescentou a secretária.

FATORES DE RISCO – De acordo com a Diretriz Atualizada de Prevenção Cardiovascular da Sociedade Brasileira de Cardiologia (2019), os principais fatores de risco cardiovascular são: hipertensão arterial, tabagismo, diabetes, sedentarismo, sobrepeso e obesidade, colesterol alto e histórico familiar. Pessoas com um número maior de fatores de risco podem progredir muito mais rápido.

Nesse sentido, o Ministério da Saúde (MS), em parceria com o Hospital do Coração (HCor), desenvolveu uma estratégia “Alimentação Cardioprotetora Brasileira” que visa subsidiar orientações dietéticas e nutricionais implementadas por diversos profissionais e facilitar a compreensão individual, contribuindo para sua adesão às orientações. .

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“Devemos valorizar a comida tradicional brasileira, excluir o consumo de alimentos ultraprocessados, respeitar o regionalismo, a cultura e os hábitos locais, contribuindo para a promoção da saúde, prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares e seus fatores de risco”, explica a nutricionista Cristina Klobukoski, do Departamento de Alimentação Saudável e Promoção Corporal da Sesa. Atividades.

AÇAO – Como forma de contribuir com a atualização dos profissionais de saúde sobre o tema, a Secretaria de Saúde, por meio da Secretaria de Promoção da Alimentação Saudável e da Atividade Física, distribuiu o material “Alimentos cardioprotetores: um manual de saúde”. orientações para trabalhadores da atenção básica ”e a cartilha“ Alimentos cardioprotetores ”.

Nesta quarta-feira (30) será realizada pelo HCor online, “Oficina de Alimentos Cardioprotetores”, que contará com a participação de 300 nutricionistas paranaenses, que atuam em todos os pontos da rede de saúde.

Para obter mais informações para profissionais de saúde:

Guia de hipertensão 2018

Guia de Diabetes Mellitus 2018

Um guia para infarto do miocárdio

Manual para alimentação cardioprotetora

Saiba mais sobre o trabalho do governo estadual em:
http: ///www.facebook.com/governoparana e www.pr.gov.br

Gabriel Ana

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